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心的藏象全息摄生
作者:管理员    发布于:2017-01-06 03:23:06    文字:【】【】【
                  心的藏象全息摄生
  中医以为,脏藏于人体内,而有现象反映于体表,所谓脏藏于内,而形见于外。所以就能够依据五脏在人体体表反映进行保健。
  中医的心与神志、舌、脉、面部是一家,心是操纵。筋络速通
  ——面色反常,为何要先思考心?
  由于人的心气外应于面,所以依据面部的状况便可对心进行保健。如发现面无人色无华,气短乏力则是心气、心血虚的反映,而面色发青或紫、胸憋气闷、心慌就应思考冠心病。而面色红润,血脉充盈,精力充沛,则是心力足够的体现。
  ——舌不灵敏为何要查看心脑?
  由于心开窍于舌,心脑有病,可先反映于舌,如舌不灵、舌麻等,所以舌的保健对心有一定的优点,闲时可做舌保健功。
  方法是:闭目养神数分钟后,做伸缩舌,舌摆布摇摆及舌在口腔内做顺逆时针划圆各10次。然后拌和舌下廉泉穴的津液缓缓咽下,收功。舌保健功的意图是经过舌对心的良性影响,促进心的功用坚持杰出状态。
  ——出大汗为何要先思考心?
  由于汗为心之液,血汗同源,大汗可亡心阳也可亡心阴,所以假如不是为了运动的意图应尽量削减出汗,如夏天应防止因热出汗,平常不要捂得太多防止出汗过多,心气虚、心阳缺乏的人,更应防止大汗致使心气暴脱而出事。
 
   肺的藏象全息摄生
  皮裘、鼻与肺是一个藏象全体(一家),肺是操纵,所以皮裘与鼻有毛病,当然要从肺思考。
  ——为何养肌肤要先养肺?
  人的肺气合于体表的肌肤,其华在毛。皮裘是人体的屏障,人的肺经过卫气循于皮裘。肺气虚,卫气缺乏则皮裘失濡而屏障功用削弱。所以要养护皮裘首先要养肺,增强卫气。反之,假如长于养护皮裘,也可反馈于肺,辅佐肺的功用。
  皮裘靠肺滋补,要养护皮裘首先要养肺。
  介绍您一种皮裘与肺合养的闭气功。此功记载于《黄帝内经》。方法是:“闭气不息七遍。”再引颈以气顺之,饵(咽)舌下津很多。然后意念引到面部就可养面,引到脖颈就可养脖颈肌肤。
  在养护食物方面,可常服炖烂带细毛的猪皮、鸡皮,可防止皱纹呈现。
  ——为何鼻子出问题要查肺?
  由于肺开窍于鼻,所以鼻的嗅觉和肺有密切关系。要维护嗅觉,首先要增强肺气,由于“肺气通于鼻,肺和则鼻能知其香”。所以嗅觉减退的人,能够吃猪肺炖山药。
  喉能发音,声响的巨细也与肺有密切关系。所以发音无力的相同应益肺。宗气虚(心肺气虚)的人,言语无力的因素就在于心阳虚,肺气缺乏,这种状况应服人参。
   ——鼻子嗅觉反常隐伏着啥风险?
  鼻闻臊臭:提示肝热。
  鼻闻焦臭:提示心火。
  鼻闻香臭:提示脾虚。
  鼻闻腥臊:提示肺热。
  鼻闻腐臭:提示肾虚。
  幻臭:指嗅觉呈现幻想气味,往往是精神病、心脑疾病的信号。
  失嗅:鼻子遽然闻不到香臭,要警觉鼻咽癌、抑郁症、脑梗死,如伴有心慌、气短、汗出则是宗气(心肺)大虚的信号。
   ——体气有哪些征兆?
  体气是人体宣布之气,常常征兆一些疾病。可提示人体脏气的盛衰。
  体气香:人体得生气则香,提示脏气充盛。
  体气腐:人体得浊气则腐,征兆人体脏气虚衰。
  体气臭:人体得败气则臭,征兆人体脏气将败。如出尸臭是瘟疫病的特别气味,表明脏腑将败,活力平息。而肝臭味、尿臭味、烂苹果臭味又能提示肝病、尿毒症及糖尿病。
  假如咱们不想宣布令人讨厌的气味,就应增强健康,尤其是增强脏气,那就要锻炼身体。
 
 肝的藏象全息摄生
 中医以为肝与爪筋、指甲、双眼是一家,肝是操纵,所以这些方面的摄生保健,都应从肝着手。
 ——指甲的养护为何要从肝着手?
 人的肝气应于体表的爪,其充在筋通于春气。肝开窍于目,肝气之盛衰在外,反映于爪、筋及双眼。气血的盛衰能够影响爪甲的荣枯,所以要养护指甲首先要养好肝,当归、枸杞炖肉都是养肝的方法。
  ——为何养眼要先养肝?
  由于肝开窍于目,所以,要养护双眼首先要养护好肝。反之,久视则伤肝,所以用眼过度对肝相同不利,由于人体是一个全体,内脏和体表在生理病理方面都互为因果关系,这就提示在保健摄生方面也应当表里一致。
  养肝明目最佳的药食是枸杞、当归,独自煮水或炖肉均可,杞菊地黄丸是首选中成药。
  ——双眼保健的奥秘
  榜首,双眼是人体的主要信息站。全身健康,双眼才干明亮。双眼不仅是心灵的窗户,并且是人体内脏的外使。双眼是人体的主要信息站。双眼虽然是人体的一个小部分,却与全部五脏六腑都有着千丝万缕的联络!
  第二,视力减退多是气血虚。由于双眼坐落全身高巅之地,只要气血足够的人,双眼才干正常,所以养护双眼的榜首要义是坚持不贫血、不气虚。血虚的特色:面色、爪甲苍白,头晕眼花,视力减退,乏力,舌质淡,脉无力。气虚的特色:面色无华(少光泽),气短、乏力,脉弱。血虚的人就应服当归炖羊肝。气虚的人就应服人参炖肉。
        第三,养目要先养肝。双眼受肝的修养,双眼昏花多是肝虚所导致。肝的经络上注于目,所谓肝受血而能视,所以肝欠好的人,双眼也遭到拖累。《黄帝内经》说:五十岁,肝气始衰。所以年过半百的人,双眼就开端欠好了,滋养的方法是常吃动物肝脏。当然一次不能吃多,不然胆固醇又高了。可常服杞菊地黄丸,肝肾同治,由于肝肾同源。
  第四,视物昏渺要查肾、胆。瞳仁是眼球中的黑眼球,瞳仁属肾,肾又通于胆,肾胆同源,所以肾亏胆汁缺乏导致瞳仁失于濡养,当然就会呈现视物昏渺了。
  第五,双眼能预告百病。双眼是全身的一面镜子,可预告百病,还可预告绝症。尤其虹膜最能早预告疾病。虹膜是人体脏腑的袖珍全息图。大家惊讶地发现,在这个小小的器官上,竟藏有人体数以百计的器官投影,并且病理信息在临床证候呈现前几天、几个月、甚至几年就已呈现了。
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